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내부의 에너지가 고갈이 되고 심리적으로는 자포자기하거나 우울해지는 단계를 겪게 됩니다. . ●영유아기 스트레스● 학령전기.. . 즉, 그 원인과 스트레스 잡는 방법까지 속속들이 파헤쳐보자.zip 스트레스에 곤한 연구 ^^ 스트레스연구고찰 스트레스 정의 스트레스에 반응하는 단계 영 유아기 스트레스 청 소 년기 스트레스 성 인 기 스트레스 스트레스 진단법 스트레스 유형 스트레스 마사지법 스트레스 해소 10계명 사회복지사 스트레스 관리법 참고문헌 ●스트레스에 반응하는 단계● 1) 놀라는 단계 스트레스를 받게 되면 제일 먼저 놀라게 됩니다. 2) 적응/저항 단계 그 후에 자극에 대해 여유를 갖고 바라보게 되고, 호흡이 가빠지는 등의 생리적 현상이 나타납니다. . 영유아기는 평생의 기본 틀이 되는 몸과 마음이 갖춰지는 시기이기 때문에 스트레스의 해악성은 더욱 심각하다.스트레스에 곤한 연구 보고서 스트레스에 곤한 연구. 더욱이 아이들은 어른만큼 스트레스 해소 방법을 모르므로, 어른보다 스트레스의 강도가 ......
Index & Contents
스트레스에 곤한 연구 보고서
스트레스에 곤한 연구.hwp 문서파일 (파일첨부).zip
스트레스에 곤한 연구
^^ 스트레스연구고찰
스트레스 정의
스트레스에 반응하는 단계
영 유아기 스트레스
청 소 년기 스트레스
성 인 기 스트레스
스트레스 진단법
스트레스 유형
스트레스 마사지법
스트레스 해소 10계명
사회복지사 스트레스 관리법
참고문헌
●스트레스에 반응하는 단계●
1) 놀라는 단계
스트레스를 받게 되면 제일 먼저 놀라게 됩니다. 이 단계에서는 교감신경계가 흥분이 되고 신체적으로는 놀랐을 때 나타나는 반응이 나타납니다. 즉, 가슴이 두근거리고, 호흡이 가빠지는 등의 생리적 현상이 나타납니다.
2) 적응/저항 단계
그 후에 자극에 대해 여유를 갖고 바라보게 되고, 적응을 하려하거나 저항을 하게 됩니다. 이 시기에 부신피질 호르몬 등의 스트레스 호르몬이 분비하게 되어 우리 신체가 변화에 적응할 수 있도록 준비시킵니다.
3) 고갈 단계
마지막으로, 이렇게 자극과 변화에 우리 몸을 적응시키려고 노력을 하는데도 그 자극이 계속되거나, 적응이 잘 되지 않는다면, 내부의 에너지가 고갈이 되고 심리적으로는 자포자기하거나 우울해지는 단계를 겪게 됩니다.
●영유아기 스트레스●
학령전기. . .(0세반 6세까지)
어른들만 스트레스를 받는 것이 아니라 말 못하는 아이도 스트레스를 받는다. 더욱이 아이들은 어른만큼 스트레스 해소 방법을 모르므로, 어른보다 스트레스의 강도가 더 심할 수도 있다. 영유아기는 평생의 기본 틀이 되는 몸과 마음이 갖춰지는 시기이기 때문에 스트레스의 해악성은 더욱 심각하다. 0~6세까지 연령별 스트레스 체크 리스트를 알아보고, 그 원인과 스트레스 잡는 방법까지 속속들이 파헤쳐보자.
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