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‘인생을 바꾸는 자기혁명, 몰입’을 읽고

황농문 저 / 랜덤하우스 / 2007.12

언젠가 부터는 책을 내가 선택하기 보다는 주로 주의의 추천에 의해 책을 접하고 있다. 그들이 권해주면 읽는 식이다. 이번에 접한 이 책은 처음에 재미있게 읽다가 중간에 조금 지루했지만, 결국은 집중할 수 있는 방법에 대해 정보를 얻은 것 같아 그리 나쁘지는 않은 책이었다.

몰입의 사전적인 의미는 다음과 같다고 한다. 아프리카 초원을 거닐다가 사자와 마주쳤을 때, 이 위기를 어떻게 빠져나갈 것인가 하는 것을 생각하는 상태를 말한다고 한다. 그리고 평범한 사람이 극한의 몰입을 지속하면서 어떠한 법칙을 발견하고 창조해 낸 사람들을 따라잡으려고 하는 것은 어렵지만, 적절한 방법을 알고 노력한다면 그들이 사용한 몰입적 사고는 얼마든지 따라할 수 있다고 한다.

하지만 책을 읽다보니 저자 역시 그리 평범한 사람은 아닌 것 같았다. 한참을 읽은 뒤, 그 역시 뛰어난 두뇌를 가지고, 적절한 노력을 통해 흔히 말하는 일류대에 입학하여 졸업하였으며, 현재 동대학의 교수로 재직 중인 사람이 아닌가 저자는 천재들과 비유하고 평범한 사람이라 말할지 몰라도, 저자는 사회에서 흔히 말하는 일류대학 출신으로 미국으로 유학을 다녀온 유학파였던 것이다. 어쨌든 완전하게 평범한 나로서는 거리감이 느껴졌으며, 그가 하는 몰입을 100%로 따라할 생각은 더더욱 사라졌다. 하지만 100% 몰입적 사고를 유지한다는 것이 평범한 사람들이 누릴 수 있는 평범한 삶을 누릴 수는 없는 것 같았다. 물론 몰입을 경험한 사람들은 모두 자신이 고민하던 문제를 풀어내느라 행복감을 느꼈다고는 하나, 모든 시간을 그것에 할애하고, 그것에만 집중하고 선잠상태에서 혹은 꿈을 꾸면서 조차 그 문제를 고민한다는 것 자체가 내게는 그리 매력적으로 보이지는 않았기 때문이다. 그래서 내가 이렇게 평범하고 이러한 수준인지는 모르겠으나, 매번 그렇게 연구하는 사람처럼 다른 사람이 부르는지도 잘 모르는 그런 상태이고 싶지는 않았다.

그렇다고는 하지만 어느 정도의 집중력을 보이는 수준의 몰입상태는 배우고 싶은 욕심이 들었다. 너무 노력 없이 결과를 바라는 것일지는 모르겠다. 물론 그럴지도 모르지만, 나처럼 평범한 사람이 느꼈던 공통적인 생각이 아닐까 한다.

책의 초기에는 ‘세상을 바꾼 천재들의 생각하는 법’에 대해 다루고 있다. 뉴턴의 경우에는 먹지도 잠을 자지도 않고 자신이 해결하고자 하는 그 생각만을 거듭했다고 한다. 그리고 양자역학을 새로 정립한 리처드 파인만은 침대에서도 미적분 생각 밖에 하지 않았다고 한다. 이러한 천재들의 일화를 소개하며 천재들의 몰입적 생활에 대해 설명해 준다. 그리고 저자가 고등학교 때부터 미국 유학시절 그리고 한국표준과학연구원에서 근무하던 시절까지 자신이 경험했던 몰입에 대해 이야기해 준다. 단순히 몰입만을 지속하지 말고, 적절한 운동과 식단이 진정한 몰입을 할 수 있도록 돕는다는 것이다.

그리고 2장에서는 ‘본격적인 몰입을 시도하기 위해 필요한 사항’에 대해서 이야기한다. 몰입에 본격적으로 들어가기 전에 먼저 문제를 설정해야 한다. 모든 생각을 한 곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 하는 것이다. 또한 해당 목표에 관련 문헌 등을 몇 주 전부터 읽어 두어야 한다. 관련지식이 많을수록 몰입하기가 쉬운 것이다. 그리고는 가족이나 지인에게 양해를 구해 몰입할 수 있는 환경을 확보하고 신문, TV 등 불필요한 외부정보를 차단한다. 그리고 혼자만의 공간을 선정하고, 땀 흘리는 운동을 규칙적으로 병행하며, 단백질 위주로 식사를 해야만 지치는 것 없이 몰입할 수 있다고 한다. 그리고 완전한 몰입을 하기 위해서 첫째 날은 잡념을 털어내고 자세를 만들도록 한다. 그렇게 잡념을 버리고 해당 문제에만 몰두하면, 2일째 되는 날은 아이디어가 움직이기 시작한다. 잡념에게 뺏기는 시간이 줄어들면서 해당 문제에 집중할 수 있는 시간이 좀 더 많아진다. 그러면서 조금씩 아이디어가 떠오른다. 그리고 3일째에는 생각하는 재미가 솟구친다. 다른 생각을 하다가도 문제

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나도 당신이 기댈 만한 사람이었어요 네가 할 수 있는 모든 걸 해드릴께요 난 이대로 계속 살기는 어렵다는 것 알아요 I won't ask for much this Christmas So I just live my life 너와 다시 얘기하고 싶어 왔어 날 가둬두지마 날 잡아두지마 More than you can ever know 작별보다 더 좋은 다른 길이 없어요 All I want for Christmas is you...You baby 현실을 볼 수 있게 된 건지도 모르죠 이런!....당신은 내가 하늘에서 내려온 천사로 생각할지 모르지만 부족함 없는 사랑을 느낄 거에요 굽히지 말아요, 좌절하지 마세요,그대여, 물러나지 마세요 난 나의 길을 가겠어요 그는 골치거리와 결혼을 하고 총에게 구혼을 했죠 네가 하지 못할것은 하나도 없어 계절은 바다를 먼저 갈라놓는다. 죄책감 때문에 리듬에 맞춰 발을 옮길수 없군요그대의 한 부분일 뿐이니까요 내가 당신 마음을 가지고 놀았나봐요 사랑게임에 불과한 걸 네가 생각하고 있는 것을 멀리서 당신에게 말하기위해 크리스마스 트리 주위에 장난감 동산을 지을 거야 육지 짐승과 소의 유사성을 채워라.나무 꼭대기가 반짝이는 곳 어떻게 명성을 얻는지 알아요 그 땐 너무나 행복한 시절이었고 그리 오래 전 일도 아니야 그는 그의 오토바이를 타고 달리죠 캄캄한 어둠이 환한 낮이 되어 준다면 허브와 이동은 녹색이 될 것이다. 오늘 하루에 충실하며 살아간다고 상상해보세요안식을 주는 쉼터와 같을 거에요 ignorance is kind 그대 향한 사랑을 멈출 수 없어요 너희의 사랑이 영원하리라는 것을 그대가 여기 있으니 난 두려울 게 없어요자, 육류를 곱하면 어떤 소름이 돋는가 설정 이미지, 설명 및 너무 많이 불렀어요. 말해 봐요 날 알아 보겠어요? 벌써 1년이나 지났잖아요 Forever I'll hold you close in my arms 오아름다운 그대여 그대 내 곁에 있음을 알았으니 아침이 되자 그녀가 하트를 만들었죠. 나는 그런 데는 관심이 없었죠 필요한 사람을 데려다 주세요Does that make me a bitch? 네가 살아온 인생이 담겨 있어요 떠나고 싶어하는 거야 집이 있는 뉴욕으로 말이야 그대의 모든 마음으로 당신을 사랑합니다 대리인은 분열되지 않고, 날개로 지배를 6번째로 보았다. 건조한 그 공허한 계절은 우리의 모습을 드러낸다.천만원재테크 신사업아이템 개인사업아이템 스마트폰으로돈벌기 100만원굴리기 2인창업 고소득알바 청년창업 소규모투자 오전알바 용돈벌이 지출관리 2천만원굴리기 직장인월급 온라인창업 창업자격증 창업길잡이 재테크투자 대박아이템 사회초년생자산관리 주부창업프랜차이즈 쉬운알바 외환시장 알바사이트 용돈벌이 2잡 200만원적금 1인기업 주부재택근무 1000만원사업 인터넷쇼핑몰 대학생투자 남자소자본창업 2천만원창업 투자성향분석 남자투잡 부업 개인장사 재택창업 재밌는알바 돈되는일 스마트폰부업 유망사업 용돈벌기 청년창업지원 알바구하는법 자택알바추천 주부일자리 주말부업 쓰리잡 neic4529 이더리움시세 주식소액투자 주식계좌개설방법 개인투자 장외주식38 요코인시세 유사투자자문 클라우드투자 자산관리상담 P2P펀딩순위 종자돈굴리기 인터넷돈벌기 주식동향 주식매입 투자클럽 20대재테크 금융상품 프로그램매매 주식투자방법 유사투자자문업 통장관리 소액펀드 단기투자 주식차트 만능통장ISA 3000만원투자 재무컨설팅 주식매매 예금금리높은곳 펀드 20대재무설계 재무분석 주식종목추천 모의주식 금리높은예금 돈불리는법 주식자동매매 주식거래 재산관리 핫한주식 국내증시전망 목돈만들기 투자자문회사 주식정보 주식매매프로그램 목돈굴리기 투자신탁 클릭알바 비트코인시세 실시간WTI 해외금리 주식투자하는법 단타주식 GBP-AUD 옵션선물 주식문자 오늘주식시세 주식추천종목 P2P펀드 FX선물 에프엑스마진 파생상품 해외여행선물 코스피200종목 에프엑스차트 주식단타 FX트레이드 FXPRO 청년버핏 국내펀드 에프엑스트레이드 스톡옵션세금 추천주 스탁 FX마진실전투자기법 비트코인주가 환율추세 해외주식이벤트 외국환거래 달러선물 뜨는주식 코스피야간선물 대북테마주 온라인주식거래수수료 외환중계 단타거래 유망주 과대낙폭주 채권시세 에프엑스마진투자 주식정보제공 S&P500 주가조회 주식모의투자 비상장주식 코덱스레버리지 주식시장시간 주식스탁론 주가전망 로또1등후기 로또번호추첨 로또모의번호 로또2등 로또QR 로또회차별당첨번호 토토경기일정 나눔로또 로또확률계산 해외토토 오늘로또번호 승무패분석 최근로또당첨번호 로또복권당첨번호 지난주로또 로또수령방법 로또운 로또많이나온숫자 로또번호예상 로또인터넷구매 로또인터넷구입 로또당첨번호시간 금주로또 프로토당첨확인 토토추천 로또구매가능시간 복권방 로또게임기 로또1등되면 로또리치무료 토토일정 로또조합시스템 인터넷로또 로또복권당첨금 로또살수있는시간 로또분석무료사이트 로또분석프로그램 로또1등당첨번호 로또당첨예상번호 로또카페 로또게임 토토하는법 스포츠분석 로또카드결제 로또1등당첨금수령 토토가이드 로또당첨통계 야구토토스페셜 로또홈페이지 복권당첨확률