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Intro ......

당료병 등을 일으키게 된다는 것이다. 성인병의 치료 경비는 시간이 흐를수록 늘어가고 재원은 이에 따르지 못하여 국가재정에 막대한 손실을 가져오게 된다는 것이다. 명상 Ⅲ. 캐나다 다. 대만 사. 단적으로 현대인의 생활 습관과 건강관련체력이 당대에 최고의 이슈가 되는 것을 의미한다. 미국의 건강 체력 강화 나. 건강관련 체력 가. 이것은 단적으로 무엇을 의미하는가. 근력과 근지구력 마. , 순환기장애, 혈류능력 저하,Ⅱ. 머리말 Ⅱ. 여러모로 활용이 되시길 바랍니다. 건강 체력 1. 우리나라의 주요 질병 및 사망원인 2. 맺음말 이는 곧 행복의 조건은 국가가 어느 정도의 틀은 구성하고 있으나 행복을 누리는 개인은 건강을 위한 체력적 조건을 갖추어야만 한다는 의미일 것이다. 선진국들의 건강 체력 강화를 위한 정책의 방향 가. 모두 A+ 받으시길 바랍니다. 건강을 잃는 문제는 개인적인 손실로 규정하자는 의견도 있지만 복지사회 구현의 목표는 노년의 안락한 삶까지도 국가나 사회가 책임을 지게 된다. 일본의 청년운동  ......

Index & Contents

운동과 건강 다운로드 건강 체력(physical activity fitness and health)의 증진

건강교육과 건강 체력의 중요성, 우리나라의 주요질병 및 사망원인을 살펴보고, 선진국들의 건강체력 강화를 위한 정책의 방향 및 건강관련 체력에 대해서 정리했습니다. 여러모로 활용이 되시길 바랍니다. 모두 A+ 받으시길 바랍니다.

Ⅰ. 머리말

Ⅱ. 건강 체력

1. 우리나라의 주요 질병 및 사망원인

2. 선진국들의 건강 체력 강화를 위한 정책의 방향

가. 미국의 건강 체력 강화

나. 캐나다

다. 독일의 황금계획

라. 일본의 청년운동 장려정책

바. 대만

사. 구미 각국

3. 건강관련 체력

가. 신체구성

나. 심혈관 혈류 기능 증진

다. 유연성

라. 근력과 근지구력

마. 명상

Ⅲ. 맺음말

이는 곧 행복의 조건은 국가가 어느 정도의 틀은 구성하고 있으나 행복을 누리는 개인은 건강을 위한 체력적 조건을 갖추어야만 한다는 의미일 것이다. 이러한 문제는 단순한 개인의 건강이나 체력의 차원을 넘어서 세계적인 문제로 대두되고 있다. 건강을 잃는 문제는 개인적인 손실로 규정하자는 의견도 있지만 복지사회 구현의 목표는 노년의 안락한 삶까지도 국가나 사회가 책임을 지게 된다. 성인병의 치료 경비는 시간이 흐를수록 늘어가고 재원은 이에 따르지 못하여 국가재정에 막대한 손실을 가져오게 된다는 것이다. 투자에 비하여 나타나는 효과 또한 미미하여 해결방안을 연구한 결론적인 방안은 청소년기부터 운동 습관을 갖도록 프로그램을 개발하고 건강교육을 하여 운동의 생활화로 건강관련 체력을 갖게 함으로서 진료비를 축소하고 시설 등 의 투자를 하여 복지사회를 이룩하려는 것이다.

이것은 단적으로 선진국에서 복지는 국가에서 모든 것을 해결해 주는 것이 아니고 건강의 조건은 개인이 해결해야 한다는 것을 의미하는 것이다. 이러한 문제를 인식하여 2세 교육을 담당하는 선생님들께서 깊이 인식하고 실행에 옮겨 준다면 우리의 미래는 한층 밝을 것이다.

Ⅱ. 건강 체력

건강 체력(physical activity fitness and health)은 1994년도 국제세미나의 주제이며, 전 년도의 주제는 현대인의 건강과 생활습관이었다. 이것은 단적으로 무엇을 의미하는가. 단적으로 현대인의 생활 습관과 건강관련체력이 당대에 최고의 이슈가 되는 것을 의미한다.

구미 등 선진국에서는 1970년대 이후에 성인병(문화병)이 사회문제로 대두되기 시작하였다. 경제적 성장은 고칼로리 식사와 육류소비를 증가시켰고 이것은 인체의 혈액 속에 지방성분 농도가 높은 고지혈 현상을 가져왔고 교통수단의 발달은 걷는 거리나 시간의 축소현상을 나타내서 적은 활동량은 에너지소비의 감소에 따른 근력저하, 골다공증 초래, 체내지방축적 등으로 나타나고 비만 체질화된 인체는 혈관내의 지질 축적으로 고혈압, 혈류능력 저하, 동맥경화 증세의 초래로 혈관순환계의 부조화를 초래하여 뇌혈관질환, 심장허혈증, 순환기장애, 당료병 등을 일으키게 된다는 것이다.

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