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Intro ......

 

변화시킬 수 있는 배다. 마음의 쿠션을 만들기 위해서는 새벽에 일어나서 (성경)독서하고, 현재 자신의 모습은 내 인생에 던져진 외부 자극에 대해 내가 어떤 반응을 선택해 왔는가의 결과물이다. 하지만 만일 그대가 배를 갖고 있다면 그 배는 수십 킬로그램의 돌을 실어도 물 위에 뜰 것이. , 기도하라고 한다. 과히 바람직하지만은 않은 모습들이다.. 하지만,다섯 명의 자녀를 인생의 가장 큰 축복이자 선물이라고 생각하는 그는 매일 새벽마다 기도, 이제부터라도 바꿔나가면 앞으로의 내 미래는 너무나 밝다. 왜냐면, 누가 말해주기전까지는 깨닫지 못하던 진리였다. 이것이 바로 ‘쿠션’이다. 책을 하루라도 읽지 않으니 매우 피폐해진 시간들이었다. 저자가 말하는 주제는 “마음에 쿠션을 만들어서 외부 자극에 대한 반응을 선택하자”이다. 이 책을 통해 나는 다시금 결심을 하게 된다. 인과응보. 이는 명상수련의 일종인 ‘관법’이다. 이 책의 주제는 다음의 시에 다 담겨있다해도 과언이 아니다. 이 같은 간단한 진리를 이야기 해주기  ......

 

 

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독서수양록 자료실 쿠션 레포트

 

[독서수양록] 쿠션(2).hwp 문서.zip

 

 

독서수양록 자료실 쿠션

 

[독서수양록] 쿠션

 

쿠션

조신영

비전과리더십

2008년

조신영이라는 사람은 이미 `경청`이라는 책으로 유명한 사람이다. J&P지식발전소 대표이자 베스트셀러 작가. 다섯 명의 자녀를 인생의 가장 큰 축복이자 선물이라고 생각하는 그는 매일 새벽마다 기도, 묵상, 독서 등으로 마음의 쿠션을 키우며 내면을 아름답게 가꿔나가는 일에 최우선순위를 두고 있다.

얼굴이 궁금해졌다. 인터넷을 뒤져봤다. 멋진 미남형의 남성이었다. 짙은 쌍꺼풀이 매력적이었다.

 

근 일주일만에 다시 집어든 책이다. 갑작스런 3박4일간의 출장으로 책을 읽지 못했다. 내가 즐기던 아침독서도 하지 못했다. 완전히 내 삶이 엉망이 된 기간이었다. 책을 하루라도 읽지 않으니 매우 피폐해진 시간들이었다. 매일 나는 나의 영혼이라는 나무에 에 책이라는 비를 뿌려줘야 하는 운명인가보다...

 

책의 주제는 사실 매우 간단하다. 간단한 진리다. 하지만, 누가 말해주기전까지는 깨닫지 못하던 진리였다. 사실 진리는 이렇듯 간단한가 보다. 저자가 말하는 주제는 “마음에 쿠션을 만들어서 외부 자극에 대한 반응을 선택하자”이다. 좀 더 풀자면, 현재 자신의 모습은 내 인생에 던져진 외부 자극에 대해 내가 어떤 반응을 선택해 왔는가의 결과물이다. 외부 자극에 대해 즉각적으로 반응하지 말고, 마음에 쿠션을 만들어서 반응을 스스로 선택하자는 얘기다. 마음의 쿠션을 만들기 위해서는 새벽에 일어나서 (성경)독서하고, 묵상하고, 기도하라고 한다. 현재의 모습이 내가 외부 자극에 대한 반응의 결과물이라면, 해답은 간단하다. 앞으로의 미래의 나의 모습은 지금 이순간부터 외부 자극에 대한 나의 반응을 내가 어떻게 하는지 살펴보면 알 수 있다. 긍정적으로 잘하는지, 부정적으로 반응하지는 않는지 잘 관찰해보면 내 미래를 알 수 있다는 말이다.

 

이 같은 간단한 진리를 이야기 해주기 위해 저자는 아주 재미있는 이야기를 만들어서 우리에게 들려주었다. 사실 이야기다 더 재미있었다. 프란시스 한 이라는 주인공의 할아버지의 이야기로부터 상속을 받기 위해 퀴즈를 푸는 이야기. 현실에 고통받고 있는 주인공 ‘한바로’의 이야기가 사실 더 재미있었다.

이 책의 주제는 다음의 시에 다 담겨있다해도 과언이 아니다.

 

어떤 돌도 꽃처럼 물 위에 뜰 수 없다.

하지만 만일 그대가 배를 갖고 있다면

그 배는 수십 킬로그램의 돌을 실어도

물 위에 뜰 것이다.

 

깨어 있는 마음이란

감싸 안고, 실어 나르고, 변화시킬 수 있는 배다.

우리 안에 있는 고통과 슬픔, 어려움에 대해

너무 걱정하지 말라

우리가 배를 가지고 있다면 고통이 우리 안에 있어도

우리는 여전히 행복하게 살아갈 수 있다.

 

이 책을 통해 새로운 한 가지 비법을 배웠다. 문제가 생기면 그 문제에 대해 객관적으로 다가서는 방법이다. 문제에 부닥쳤을 때 스르르 자신의 몸에서 빠져나와 둥실 떠오르는 상상으로 통해 문제와 맞닥드리고 있는 나를 하늘위에서 바라보는 상상을 하는 것이다. 이는 명상수련의 일종인 ‘관법’이다. 관법을 통해 자신을 주관적이 아닌 객관적으로 바라볼 수 있는 시각을 만들어 내는 것이다. 문제, 심지어 나라는 주관적인 것까지도 객관화 시키는 힘. 이것이 바로 ‘쿠션’이다.

 

나는 그간 어떻게 살아왔는가. 주변환경탓만 하면서 살지는 않았는가. 사실 이 모든 것이 내가 만들어낸 것들임을 이제는 부정하지 않는다. 인과응보. 다 내가 뿌려놓은 씨앗들이다. 과히 바람직하지만은 않은 모습들이다. 하지만, 희망이 있다. 이런 진리를 알게되었으니, 이제부터라도 바꿔나가면 앞으로의 내 미래는 너무나 밝다. 꽤 괜찮은 거래가 아닌가.

 

얼마전부터 나는 스스로에게 다짐한 것이 있다. ‘절대로 화를 내지 않을 것이다.’ 그 후로 몇 번 화를 내곤 했다. 사실 어제도 화를 냈다. 아직 수련, 내공이 부족함이라. 이 책을 통해 나는 다시금 결심을 하게 된다. 앞으로는 절대 화를 내지 않을 것이다. 왜냐면, 자극에 대한 반응은 내 스스로 선택할 수 있음을 잘 알고 있기에....

 

 

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