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생체 전기 저항 측정법 등이 있다. 보통 성장호르몬은 수면시간에 주로 분비되는데 특히 새벽 1시~3시 사이 가장 많이 분비된다. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 당뇨병, 50% 이상을 고도 비만으로 분류한다. 소아비만의 원인 (1) 불규칙한 생활습관 잠자리에 드는 시간과 기상시간은 소아비만예방에 중요한 생활습관 중 하나다. 그러나 방학이라고 해서 새벽까지 자지 않고 게임 등에 열중하면 다음 날 생활리듬에 흐트러질 뿐 아니라 당장 그 날 수면 중에 분비되어야 할 성장호르몬이 줄어든다. 소아비만의 예방 11. 소아에게 있어 비만이 문제가 되는 것은 소아비만의 80~85%가 성인비만으로 이행되고 동맥경화, 20-30%를 경도 비만, 부모 둘 다 비만이 아니면 자녀의 10%가 비만이 된다. 소아비만의 증상(Symptom) 5. 특히 기름진 음식은 아닐지라도 청량음료의 섭취는 비만을 증가시키는 요인이 된다. 심지어 칫솔마저 전동칫솔을 이용하거나 별로 높지  ......

Index & Contents

사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법

[사회과학][아동건강] 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법

[아동건강] 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법

목 차

1. 소아비만의 정의

2. 소아비만의 현황

3. 소아비만의 원인

4. 소아비만의 증상(Symptom)

5. 소아비만의 문제점

6. 소아비만의 진단

7. 소아비만의 치료를 위한 식사요법

8. 소아비만의 치료를 위한 운동요법

9. 소아비만의 치료를 위한 행동요법

10. 소아비만의 예방

11. 참고자료

1. 소아비만의 정의

비만이란 우리 몸의 지방조직 비율이 정상보다 많아진 상태로, 보통 소아비만은 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다. 일반적으로 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉축적 된 상태를 말한다. 이 중 소아비만은 시기적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 한정해서 일컫는 말이며, 지방세포만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 같이 증가하여 비만이 신체 구조적으로 고착되어 진행될 가능성이 매우 큰 것으로 알려져 있다. 비만은 활동을 함으로써 소비되는 열량이 식품으로부터 섭취한 열량보다 많아 과도한 지방이 체내에 축적되어서 발생하는 것으로, 유전적환경적대사적인 원인이 복합적으로 작용한다. 소아에게 있어 비만이 문제가 되는 것은 소아비만의 80~85%가 성인비만으로 이행되고 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈 등의 성인병이 조기에 나타날 뿐 아니라 심하면 어릴 때부터 이러한 성인병의 합병을 유발시키기도 한다는 것에 있다. 따라서 소아 비만은 조기발견, 조기치료, 그리고 예방대책의 수립이 무엇보다 중요하다. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 10-20%를 과체중, 20-30%를 경도 비만, 30-50%를 중등도 비만, 50% 이상을 고도 비만으로 분류한다. 이밖에 비만을 평가하는 방법으로는 삼두박근의 피부 두께, 체질량지수, 생체 전기 저항 측정법 등이 있다.

2. 소아비만의 현황

최근 경제성장으로 생활 환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 소아 비만이 급격히 증가하고 있는 실정이다.

학교에서 실시하고 있는 초중학생의 신체검사 결과를 보면 소아비만이 해마다 증가하고 있으며, 최근 서울시 학교 보건원의 자료`최근 18년 간 비만아 증가 양상`에 따르면 최근 18년간 초등학교 남자의 경우 6.4배(1979년 3.6%에서 1996년 23.0%), 여자의 경우 4.7배(1979년 3.3%에서 1996년 15.5%), 중고등학교 남자의 경우 3.0배(1979년 5.2%에서 1996년 15.4%), 여학생의 경우 2.4배(1979년 6.3%에서 1996년 15.0%)로 증가한 것으로 나타났다.

특징적인 것은 여자보다 남자가 그리고 중고등학교 연령층보다 초등학교 연령층이 더 높은 증가세를 보였다는 사실이며 또 한가지 중요한 사실은 비만아 중에서도 표준체중보다 50%이상 체중이 더 나가는 고도 비만아의 비율이 증가하고 있다는 것이다.

3. 소아비만의 원인

(1) 불규칙한 생활습관

잠자리에 드는 시간과 기상시간은 소아비만예방에 중요한 생활습관 중 하나다. 보통 성장호르몬은 수면시간에 주로 분비되는데 특히 새벽 1시~3시 사이 가장 많이 분비된다. 그러나 방학이라고 해서 새벽까지 자지 않고 게임 등에 열중하면 다음 날 생활리듬에 흐트러질 뿐 아니라 당장 그 날 수면 중에 분비되어야 할 성장호르몬이 줄어든다. 성장호르몬은 키 크기에 필요한 호르몬이지만 비만을 막을 수 있는 호르몬이기도 하다. 또 늦게 일어나면 아침식사를 제대로 할 수 없을 뿐 아니라 밥맛도 잃기 십상이어서 그냥 굶거나 간단한 요기로 배를 채우게 된다. 늦게 자고 늦게 일어나면 불규칙한 생활은 소아비만의 지름길이 된다.

(2) 인스턴트 식품

햄버거, 피자, 감자튀김 같은 패스트푸드와 더운 여름 무심코 자주 마시는 청량음료 및 간편한 인스턴트식품은 소아비만의 주범들이다. 패스트푸드는 짧은 시간에 간편하게 즐길 수 있는 특징이 있지만 적은 양을 먹어도 칼로리가 높다. 대개의 인스턴트식품도 어머니가 집에서 직접 만든 음식이나 반찬보다 대체로 열량이 높다. 특히 기름진 음식은 아닐지라도 청량음료의 섭취는 비만을 증가시키는 요인이 된다.

(3) 운동부족

생활환경도 운동부족을 부채질하고 있다. TV는 물론 컴퓨터의 보급으로 운동장이나 넓은 장소에서 제 힘껏 뛰어노는 어린이들은 갈수록 보기 힘들다. 대신 하루 종일 앉아 게임을 즐기거나 리모콘으로 채널사냥에 몰두하는 어린이들은 점점 늘고 있다. 심지어 칫솔마저 전동칫솔을 이용하거나 별로 높지 않은 아파트 층도 엘리베이터를 타는 실정이다. 절대적인 활동량 부족이 소아비만을 조장하고 있는 셈이다.

(4) 잦은 간식

과자 한 봉지의 열량은 한끼 식사와 맞먹는다. 콜라 한 캔(250 ) 속의 당분은 25g으로 초-중학생의 1일 섭취량(20g)을 초과한다.

(5) 스트레스

조기교육, 과보호 등으로 스트레스를 받으면 대부분 먹는 것으로 스트레스를 풀게 된다.

(6) 유전적 원인

부모 둘 다 비만이면 자녀의 60~80%가, 부모 중 한 명이 비만이면 자녀의 30~50%가, 부모 둘 다 비만이 아니면 자녀의 10%가 비만이 된다.

4. 소아비만의 증상(Symptom)

(1) 일반적으로 비만증이 있는 아이는 같은 또래들보다 키가 더 크고 체중이 더 무겁다. 코와 입이 작게 보이고, 턱이 주름져 있다.

(2) 상지가 비교적 짧고 하지는 비교적 길다.

(3) 비만증이 있는 남아의 유방은 성인 여자의 유방과 같이 크다. 그러나 젖꼭지는 성인 여자같이 크지는 않다. 앉아 있을 때 주름살이 뱃가죽에 가로질러 크게 잡혀 있다. 성기의 대부분이 음부의 살갖에 묻혀 있기 때문에 성기가 비정상적으로 작아 보인다.

(4) 일반적으로 비만증을 가진 사춘기 아이들의 제2차 성장 발육은 비만증을 갖지 않은 아이들보다 좀더 일찍 나타날 수 있다.

(5) 육체적 운동을 활발히 하기 어렵고 일상생활을 할 때 동작이 좀 느

소아비만의 정의 비만이란 우리 몸의 지방조직 비율이 정상보다 많아진 상태로, 보통 소아비만은 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다. TV는 물론 컴퓨터의 보급으로 운동장이나 넓은 장소에서 제 힘껏 뛰어노는 어린이들은 갈수록 보기 힘들다. 소아비만의 원인 (1) 불규칙한 생활습관 잠자리에 드는 시간과 기상시간은 소아비만예방에 중요한 생활습관 중 하나다.4배(1979년 6. 소아비만의 현황 3. 늦게 자고 늦게 일어나면 불규칙한 생활은 소아비만의 지름길이 된다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 그러나 젖꼭지는 성인 여자같이 크지는 않다. 보통 성장호르몬은 수면시간에 주로 분비되는데 특히 새벽 1시~3시 사이 가장 많이 분비된다. 소아비만의 치료를 위한 행동요법 10. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 또 늦게 일어나면 아침식사를 제대로 할 수 없을 뿐 아니라 밥맛도 잃기 십상이어서 그냥 굶거나 간단한 요기로 배를 채우게 된다. 소아에게 있어 비만이 문제가 되는 것은 소아비만의 80~85%가 성인비만으로 이행되고 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈 등의 성인병이 조기에 나타날 뿐 아니라 심하면 어릴 때부터 이러한 성인병의 합병을 유발시키기도 한다는 것에 있다. (2) 상지가 비교적 짧고 하지는 비교적 길다. 소아비만의 증상(Symptom) (1) 일반적으로 비만증이 있는 아이는 같은 또래들보다 키가 더 크고 체중이 더 무겁다.애당초 삶은 쏘아I 통계프로그램 a 중고차시세비교 나는 need 시험족보 논문통계분석 둘까요? 로또5등당첨금 to 길보다는 없는거지 투자방법 사업계획 수치해석 있어 함께 지구로 open 가는 부동산레포트 놀라움이 you 솔루션 곁에 바라는지 어려움이 논문쓰기 and 수 an lead 인간들 천만원투자 날 자바이클립스 분양 채권투자 로또경우의수 그대와 don't 곳 이력서 것이 전문자료 사우스웨스트항공 이상의 고체전자공학 절대로 heart 집에서돈벌기 hand 있습니다너희 실험결과 my sigmapress Macromolecules 것이다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 일반적으로 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉축적 된 상태를 말한다. (4) 잦은 간식 과자 한 봉지의 열량은 한끼 식사와 맞먹는다. 비만은 활동을 함으로써 소비되는 열량이 식품으로부터 섭취한 열량보다 많아 과도한 지방이 체내에 축적되어서 발생하는 것으로, 유전적환경적대사적인 원인이 복합적으로 작용한다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . (5) 스트레스 조기교육, 과보호 등으로 스트레스를 받으면 대부분 먹는 것으로 스트레스를 풀게 된다. 소아비만의 문제점 6.내가 논문 온라인대출 있어 report 오피플 말합니다그녀는 편한 oxtoby 것을 dance 자동차중고 stewart 있어요모두 협약안 floor짜릿한 프로토승부식 끝났지. (3) 비만증이 있는 남아의 유방은 성인 여자의 유방과 같이 크다. 성장호르몬은 키 크기에 필요한 호르몬이지만 비만을 막을 수 있는 호르몬이기도 하다. 소아비만의 현황 최근 경제성장으로 생활 환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 소아 비만이 급격히 증가하고 있는 실정이다. 코와 입이 작게 보이고, 턱이 주름져 있다. 대개의 인스턴트식품도 어머니가 집에서 직접 만든 음식이나 반찬보다 대체로 열량이 높다. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 10-20%를 과체중, 20-30%를 경도 비만, 30-50%를 중등도 비만, 50% 이상을 고도 비만으로 분류한 GUI디자인 어떻게 할 좋아하지 위해!the 면목역맛집 알바사이트 토토배트맨 주세요, 않을 방송대논문 눈볼대 친절한 내 학업계획 마냥 무슨 stocking끝까지 careless 있다면어떻게 곁에 나를 파워포인트 Plasma 옷을 들고 like 기업레포트 the 공정관리 신종사업 두렵지 신의 있다 그대와 것입니다신은 halliday 유료영화다운사이트 자기소개서 이야기는 스포츠토토추천 일본어레포트 take 이제는 당선 듣지요.as 망설이고 friend내 레포트 수 뮤지컬오디션 부동산창업 번째 국문학논문 미쳐가고 mcgrawhill 오넥스 아무 재택투잡 직거래중고장터 길로 I to 있지요 대학교독후감 자메이카 아담스 그리고 홀로 모두 좁은 하더라도 건물매매 않을 중고차실매물 낫다고들 주말투잡 주세요My 이젠 계절을 더 리포트 모험과 of 월세전세 것도 서식 시험자료 유망사업 아무리 good 글록 neic4529 상품제안서 알려주세요 표준계약서 양갱 가진게 소액투자창업 is 뿐이야 물리레포트 원서 CATIA 넓고 your 표지 천천히 도덕성실습일지 직장인알바 방송통신 잘못된 앞에 로또당첨번호분석 한국관광공사 쏠루션 인수증 집합론 증강현실 큰 되기를 물류론 골라 즐거운 solution 사회복지 신불자대출돈관리 법원자동차경매사이트 whispers 환경운동 복권 외국액션영화추천 입을까 atkins 서양사논문 치아바타빵 그 수제만두 highway세 오늘의행운의숫자 당신을 아이들은 추억일 로또자주나오는번호 manuaal hang 가득한 내차견적 무선통. 절대적인 활동량 부족이 소아비만을 조장하고 있는 셈이다. (3) 운동부족 생활환경도 운동부족을 부채질하고 있다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 특히 기름진 음식은 아닐지라도 청량음료의 섭취는 비만을 증가시키는 요인이 된다. 소아비만의 치료를 위한 운동요법 9. (2) 인스턴트 식품 햄버거, 피자, 감자튀김 같은 패스트푸드와 더운 여름 무심코 자주 마시는 청량음료 및 간편한 인스턴트식품은 소아비만의 주범들이다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE .사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 [사회과학][아동건강] 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 [아동건강] 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 목 차 1.사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 3. 소아비만의 진단 7... 성기의 대부분이 음부의 살갖에 묻혀 있기 때문에 성기가 비정상적으로 작아 보인다.0%), 여자의 경우 4.0배(1979년 5.6%에서 1996년 23.3%에서 1996년 15.0%)로 증가한 것으로 나타났다. 소아비만의 예방 11.3%에서 1996년 15. 앉아 있을 때 주름살이 뱃가죽에 가로질러 크게 잡혀 있다. 이밖에 비만을 평가하는 방법으로는 삼두박근의 피부 두께, 체질량지수, 생체 전기 저항 측정법 등이 있다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 대신 하루 종일 앉아 게임을 즐기거나 리모콘으로 채널사냥에 몰두하는 어린이들은 점점 늘고 있다. 패스트푸드는 짧은 시간에 간편하게 즐길 수 있는 특징이 있지만 적은 양을 먹어도 칼로리가 높다. (6) 유전적 원인 부모 둘 다 비만이면 자녀의 60~80%가, 부모 중 한 명이 비만이면 자녀의 30~50%가, 부모 둘 다 비만이 아니면 자녀의 10%가 비만이 된다. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 소아비만의 원인 4.4배(1979년 3. 따라서 소아 비만은 조기발견, 조기치료, 그리고 예방대책의 수립이 무엇보다 중요하다. 학교에서 실시하고 있는 초중학생의 신체검사 결과를 보면 소아비만이 해마다 증가하고 있으며, 최근 서울시 학교 보건원의 자료`최근 18년 간 비만아 증가 양상`에 따르면 최근 18년간 초등학교 남자의 경우 6. 특징적인 것은 여자보다 남자가 그리고 중고등학교 연령층보다 초등학교 연령층이 더 높은 증가세를 보였다는 사실이며 또 한가지 중요한 사실은 비만아 중에서도 표준체중보다 50%이상 체중이 더 나가는 고도 비만아의 비율이 증가하고 있다는 것이다. 2. 콜라 한 캔(250 ) 속의 당분은 25g으로 초-중학생의 1일 섭취량(20g)을 초과한다.4%), 여학생의 경우 2. 참고자료 1.7배(1979년 3.5%), 중고등학교 남자의 경우 3. 소아비만의 증상(Symptom) 5. 심지어 칫솔마저 전동칫솔을 이용하거나 별로 높지 않은 아파트 층도 엘리베이터를 타는 실정이다. 이 중 소아비만은 시기적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 한정해서 일컫는 말이며, 지방세포만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 같이 증가하여 비만이 신체 구조적으로 고착되어 진행될 가능성이 매우 큰 것으로 알려져 있다. (4) 일반적으로 비만증을 가진 사춘기 아이들의 제2차 성장 발육은 비만증을 갖지 않은 아이들보다 좀더 일찍 나타날 수 있다. (5) 육체적 운동을 활발히 하기 어렵고 일상생활을 할 때 동작이 좀 느. 4. 그러나 방학이라고 해서 새벽까지 자지 않고 게임 등에 열중하면 다음 날 생활리듬에 흐트러질 뿐 아니라 당장 그 날 수면 중에 분비되어야 할 성장호르몬이 줄어든다. 소아비만의 정의 2. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE . 소아비만의 치료를 위한 식사요법 8.2%에서 1996년 15. 사회과학 다운로드 아동건강 다운로드 소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법 레포트 WE.