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청소년기 신체 및 운동발달 특징

I. 신체발달

청소년기가 되면 내분비선에서 호르몬 분비를 증가함으로써 키와 몸무게가 급격하게 증가한다. 이 시기를 제2성장급등기(또는 제2의 신체발육 급증기, second growth spurt)라 부른다. 제1성장급등기는 영아기에 일어나며 이후 만 2세경부터 줄어든 신체발달이 청소년기가 되면 급격하게 다시 성장하게 된다. 이런 신체급등은 개인적인 차이가 있지만 대체적으로 여자가 2년 정도 빠르게 나타난다. 여자아이는 10세-11세경에 나타나며, 남자아이는 12세-13세경에 나타나 약 2년에서 4년 정도 지속된다. 먼저 키가 급격히 커지고 나서 몸무게의 증가가 나타난다. 이러한 신장과 체중의 급격한 증가에는 개인차가 현격히 존재한다.

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